BOKSEN

Groepslessen boksen in Tilburg!

Boksen

Boksen is bij ons voor iedereen. En voor iedereen is er iets te beleven. Wil je wedstrijden doen, recreant zijn, afvallen, fit en krachtig worden, het is mogelijk.

De lessen zijn zeer gevarieerd, veelzijdig en bevatten alle elementen die het lichaam sterker en soepeler maken. Niet één andere sport is met boksen te vergelijken wat fysieke intensiteit betreft. Warming-up, coördinatie oefeningen, statische en dynamische oefeningen, veel partner oefeningen, techniek scholing, wedstrijd scholing, explosiviteit, kracht en uithoudingsvermogen alles komt aan bod.

Vriendschap en respect voor elkaar staat hoog aangeschreven bij ons.

Alles staat onder begeleiding van Rudi Dufornee. Een trainer die internationaal opgeleid is en in bezit is van een Nederlandse en Franse bokslicentie, en in maart zijn vijfde Cubaanse diploma heeft gehaald aan de sport universiteit van Camagüey. De aangeboden bokslessen zijn dan ook vooral een mix van Franse en Cubaanse lesmethoden, wat in Nederland zeer uitzonderlijk is.

Dit alles wordt aangeboden met behulp van ons wedstrijdteam, wat uit meer dan 10 personen bestaat. Denk niet bij voorbaat, dat kan of durf ik niet, maar kom een gratis proefles volgen om de aangename sfeer te proeven en de aangeboden deskundige lessen te ervaren.

De trainer is tevens sporttherapeut en weet blessures zeer goed te voorkomen en te herkennen en eventueel te behandelen. Dus ook de fysieke gezondheid is goed verzorgd in onze boksclub.

GRATIS PROEFLES

Lestijden

Di: 20:00u

Do: 20:00u

Za: 11:00u

BEKIJK HET ROOSTER

Minuten

% Complexiteit

% Kracht

% Cardio