Yoga

Wij zijn gestart met FLOW INTENSE YOGA

Deze yoga les  is een vloeiende , dynamische vorm van yoga, welke beweging verbindt met ademhaling.

Het beschikt over diverse elementen van  de  traditionele Ashtanga Yoga  inclusief de zonnengroet,

staande houdingen, voorbereidingen voor arm balance,  dynamisch stretchen en Pranayama (ademhaling).

In deze  les zal gewerkt worden aan de opbouw van kracht, flexibiliteit, evenwicht en gewichtsverlies

en het zal de stress verminderen en de vitaliteit verhogen.

Elke woensdag 9:00u en zondag 10:00u

Wil je een keer een proefles volgen, meld je dan Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. aan